性感美體5大特區的保養秘方護膚

背部保養秘方 　　特區一：背部 　　養生關鍵詞：提高免疫力，防感冒。 　　經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。 　　保健方法： 　　在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 　　特區二：耳部 　　養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。 　　中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。 　　保健方法： 　　提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。 　　手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充