讓你從內到外變凈白的七種食物護膚

讓你從內到外變美白的七種食物 　　七種食物讓你越吃越白，相信嗎？不妨試一試，也許下一個美白之星就是你哦！

豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 　　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。