自然界可以美白的那些食物護膚

美白化妝品我們都用過很多，但你知道嗎？原來某些食物也能夠讓我們的皮膚更加白嫩，效果甚至比化妝品還好呢！今天小編就教你怎樣利用生活中隨處可得的天然材料，以最簡單的方法做出最有效的護膚品。 　　菠蘿是改造肌膚的神奇水果 　　皮膚看起來不健康，發黃、發油，有時又很幹，你會怎麼辦？當然是補充營養品瞭！相信很多人都會這麼做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢！其實大多數人攝入的營養都已經足夠，有時候你特別添加的營養發呢人可能造成身體代謝的負荷過大，比如油膩、蛋白質過多，這會堵塞你的血管，還有使腸道變得遲鈍。 　　菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。 　　食用菠蘿前一定要做安全性測試，因為有些人天生對菠蘿過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐；同樣，因為菠蘿的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。