早期孕吐該怎麼緩解 孕吐對女性的影響產期與產後調理

多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。那麼早期孕吐該怎麼緩解呢？ 　　1、少食多餐 　　懷孕早期一般孕婦都會有或多或少的早孕反應，孕吐反應則是最常見的，但是卻也是最折磨準媽媽們的，由於胃口不佳，加上孕吐，所以此時孕婦盡量做到少吃多餐，不要拘泥於進食時間，想吃什麼就吃，但是每次攝入的食物不要過多，這樣可以起到很好的增進食量作用。 　　2、清淡為主 　　孕婦在懷孕期間不適合食用過於辛辣的食物，應該要多吃清淡的食物，以自己的口味來主選擇食物，一般都是比較喜歡吃酸的，這樣可以讓胃口大開，少吃帶有特殊氣味的食物，大大減少孕吐的現象。 　

12 3 4 5