產後減肥要註意的問題 產後減肥的方法產期與產後調理

很多女人在生完孩子之後，會發現自己之前曼妙的身材早已經不見蹤影，取而代之的卻是臃腫變形甚至是大瞭好幾個型號，這就很容易讓女人感到十分的抑鬱自卑，以前漂亮的衣服都穿不瞭瞭，也不敢跟自己的小姐妹們比身材瞭，這是一件多麼傷心的事情啊。因此這時候的女人都是想要拼命的減肥的，但是往往太過心急的話就會陷入一些誤區瞭，一起來看看吧。 　　1、產後最好不要馬上就去運動 　　很多女人為瞭能夠馬上恢復自己的身材，會選擇在生完孩子後就馬上去運動，也不管自己的飲食什麼的，就是希望可以多點運動來減肥，但是這樣的話是很不利於子宮的恢復的，而且嚴重的話還可能會導致出血的情況，因此最好的話還是等你身體恢復到一定程度的時候再去運動，畢竟減肥什麼時候都可以進行，但是身體隻有一個。 　　2、總覺得喂養母乳能減肥 　　雖然說用母乳去養育自己的小