1.按摩：經絡緩通卡
以溫和的手部按摩，慢慢地疏通經絡，給予身體能量，當身體能量充足後，經絡就暢通瞭。適合身體問題不嚴重的人，特點在於可以天天做。對穴位精準度要求不高，可用於居傢保健。
2.刮痧：經絡速通卡
以通為補，它是不用手的按摩術，不用針的針灸術。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧。它的速度特別快，在出痧的當下就將毒素和體內廢物垃圾排出，立刻疏通淤滯緩解疼痛。適合身體健壯、體內偏熱、毒素積累很多的人使用，而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合。刮痧不能天天做，至少要等痧全部褪去後才行。對穴位精準度要求不高，可用於居傢保健。
