一、做傢務記得要戴手套
洗東西要碰水,更加會碰到洗滌劑,這些清潔產品中的潔面活性劑都容易刺激手部肌膚,導致手部肌膚幹燥不適。所以做傢務時必須戴上手套,讓手部傷害減到最低。
二、就寢前做手部運動
有時候忙碌瞭一整天,避免手腕以及手臂會僵硬,例如現代人很多都有鼠標手。為瞭避免這樣,睡前做做手部運動吧,可以將手腕往內再往外來回扳動幾次,這個動作可以幫助放松手部肌肉,增進血液循環,搽瞭護手乳也會更加容易吸收,隔天醒來雙手也會更加柔嫩喔。
三、塗抹護手乳時養順便做按摩
按摩時可先按壓一下虎口位置,然後揉捏最下方的指關節,