我們的肌膚時常會出現幹燥,色斑,疲勞等問題,這時候其實最好的護理就是給我們肌膚進行舒緩放松。采用香薰療法是個不錯的選擇。利用精油的芳香分子以最安全、最快速滲透、最細小分子,香薰的方式種類繁多,如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。
香薰VS肌膚幹燥、斑點
1、每周進行2—3次,要養成習慣。
2、進行手浴。
3、手浸泡在溫水中,左右交替反復按壓兩手腕的生殖區,重點區要稍微用力攘壓。
4、皮膚的問題反映身心的狀態充分溫熱手,從身體內部改善較好。
5、配方:橙花油、依蘭、薰衣草;天竺葵、洋甘菊;玫瑰、薑;鼠尾萆;茴香、雪松;薄荷、蘋果醋,黑醋;菖蒲中選出3種適合個人肌膚癥狀的精油組合,混入溫水中。
香薰VS精神疲勞
1、每日1次,睡前進行較好,冷水1分鐘——溫水20分鐘——冷水1分鐘。