拯救肌膚松弛和色斑的七個護膚訣竅護膚

　　1.乳液的重要作用 　　臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查德·菲茨帕特裡克Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。 　　2. 鍛煉別太玩命 　　別再想著拉伸韌帶瞭！拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲！因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。“我可以一眼就看出哪些女性是收緊瞭整個下巴和喉嚨在鍛煉。因為這樣鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。”工作於紐約和邁阿密的皮膚科醫生Fredric Brandt這樣告訴我們。 　　3.避免過多的陽光直射 　　眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，