做到20個護膚細節可以抵抗肌膚衰老護膚

　　1 使用高品質護膚品 　　應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。 　　2 選對合拍護膚品 　　你應確定，自己的皮膚，頭發及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。 　　3 保濕是護膚重點 　　不要讓皮膚幹燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。 　　4 充足睡眠抗老關鍵 　　保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。 　　5 臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。 　　6 註意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。 　　7 外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。 　　8 塗抹一些含維生素c的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。 　　9 塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。 　　10 指甲也需要使用營養霜，防止變黃。 　　11 用紗佈或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘