何潔綠色減肥秘方 火龍果是大功臣減肥瘦身
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何潔綠色減肥秘方 火龍果是大功臣 何潔減肥的經驗就是要堅持。她說還要找到一個適合自己的減肥方法。一開始她聽別人說早餐多吃，然後就不停地吃，結果發現自己更是想吃東西瞭；後來又聽說什麼都不吃，隻吃黃瓜、西紅柿，雖然真的會瘦，但是抵抗力也下來瞭。現在何潔的減肥方法特別適合她———絕對綠色。首先戒掉米飯和油炸食品，然後就是運動。不需要很劇烈的運動，隻要每天在跑步機上走40分鐘就行。前半個小時消耗能量，後10分鐘消耗脂肪。如果實在餓瞭就吃火龍果，一個火龍果絕對能滿足胃。因此何潔極力推薦火龍果給減肥的女孩子們。丨
