五谷粗糧美容護膚小知識 教你滋潤肌膚護膚

　　◆玉米 　　玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。 　　◆綠豆 　　綠豆綠豆的種籽的提取物內含AHA成分，無刺激去除老化角質，促進細胞再生。綠豆有清熱解毒的功效，而旦富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、維生素B族等成分、能排出體內的毒素，達倒美體瘦身的效果，對治療青舂痘效果顯著。每天早晚一杯用牛奶沖調成的綠豆薏仁粉奶茶，能達到美白肌膚，美體養顏的效果。具有糧食、蔬菜、醫藥等用途，去角質，控油保濕，治療青春痘，此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛後外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。 　　◆黃豆 　　黃豆的好處可是被公認的。在中醫古書就記載著一則去除雀斑的土方子：將生黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除臉上斑點。 　　＊買適量的黃豆