夏季怎麼吃核桃美容又養顏護膚

核桃仁還是一味烏發養顏、潤膚防衰的美容養顏佳品。 核桃又名胡桃，歷代醫書中對其美容健身作用極為推崇，稱其能“通經絡、潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤”。核桃仁營養豐富。據測定，1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋和9公斤牛奶的營養價值，因此有“養人之寶”之美稱。 夏季怎麼吃核桃美容又養顏 1、核桃肉，每次食3個，早晚各一次，連續半個月，治百日咳及慢性支氣管炎。 2、核桃肉1公斤，搗爛，蜂蜜1公斤和勻，用瓶裝好，每次食一匙，一日兩次，開水送下，治虛喘。 3、核桃肉5個，搗爛，用黃酒沖服，治乳汁不通。 4、核桃肉3個，搗爛，山慈菇3克研末，調勻，黃酒送服，治乳瘡。 5、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經衰弱、健忘、失眠，夢多， 食欲不振。