臉色暗黃怎麼辦?吃出紅潤氣色來保養技巧

臉色暗黃怎麼辦?很多妹子用盡各種護膚方法都難以改善，隻好塗上厚厚的化妝品來遮擋。其實隻要吃一些特殊食物，就能從根本上改善臉色暗黃哦。快來看看是哪些食物吧! 1、紅棗枸杞 如果你是因為貧血引起的臉色暗黃，建議你多吃紅棗和枸杞。這兩樣食物是補血聖手，即使是老中醫開藥方，也少不瞭它們。此外，多吃紅肉，如牛肉等，也能有效補血哦。 2、山藥小米 如果你是由於脾虛造成的臉色暗黃，建議多吃點山藥小米。小米粥是最好的補脾養胃食物，每晚喝一碗，再配上溫補的山藥，相信喝上一個月氣色就能紅潤起來，胃腸功能也會越來越健康。