白領MM肌膚幹燥問題不可忽視護膚

　　對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說，肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚幹燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大傢詳細介紹。 　　1、吃含水量超過70%的水果蔬菜 　　每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗幹燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天隻吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專傢發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。 　　2、空調調低2℃，濕度升高5% 　　研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢。如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。 　　3、在辦公桌上放個“活氧吧” 　　研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25