對皮膚有益的濕度是多少度護膚

　　炎熱的夏天要是沒有空調和除濕器，就無法舒適地度過。但是，很多人擔心待在有空調和除濕器的房子裡對皮膚不好。怎麼樣才能在享受空調帶來的涼爽的同時，又能保護自己的美麗肌膚呢？日本網媒刊文為愛美人士們介紹瞭夏季空調的正確使用方法，讓我們一起來看看吧。 　　1.能夠加快基礎代謝的溫度是26度以上 　　夏天長時間待在開著空調的涼爽的室內會導致基礎代謝速度的下降。據大金工業株式會社研究，將空調的溫度設定在大約26℃以上能夠有效加快身體的基礎代謝。在自己傢裡可以根據自己的喜好將空調溫度設定在26℃以上，而在自己傢以外的地方或者是在辦公室裡，沒有辦法自己調節空調溫度時，如果感到冷的話，可以通過喝熱茶，或者休息時間在戶外吹暖風的方式使身體接受溫度刺激而幫助加快基礎代謝。 　　2.對皮膚有益的濕度是多少度？應在室內放置濕度計 　　對皮膚來說理想的濕度是65%。然而，在現在這個潮濕炎熱的季節，因為開著除濕器和空調，所以室內濕度常常會達到30%左