哪些惡習導致皮膚老化 女性護膚護膚

衰老是愛美女士長期想方設法克服的難題，可是一味的使用護膚保養品卻不註意一些生活細節的話，同樣也會加速肌膚老化的問題。下面為你列舉10大加速肌膚老化的惡習，看看你都犯瞭哪些？ 　　1、整天愁眉苦臉，庸人自擾 　　這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不隻是一種心理上的印象。 　　2、面部表情過於豐富 　　經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。 　　3、熬夜 　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞