巧用油類護膚 讓肌膚紅潤美麗保養技巧

　　不知道希望肌膚光滑水嫩的你是不是用瞭各式各樣的護膚品後，麻煩費時卻仍不見效？悄悄告訴你，其實生活中常見的油類，不論是食用油還是香薰油，都是護膚的一大幫手。日本modelpress網站9月12日教你巧用油類護膚，讓肌膚美麗看得見。 　　芝麻裡富含優質的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸正是女性荷爾蒙的重要組成部分。通過榨取芝麻獲得的芝麻油，有利於調節女性荷爾蒙平衡，因此能夠有效防治粉刺的出現。在此向大傢推薦，芝麻油澆上嫩豆腐和沙拉，美味又健康。另外要註意，生芝麻比熟芝麻美容效果更好哦。 　　2.防治便秘導致的粗糙肌膚--橄欖油 　　不少便秘女性都苦惱於自己的粗糙皮膚，要知道橄欖油可是治療便秘的一大能手。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，能很好的調整腸內環境。便秘嚴重時，可以空腹喝2大匙橄欖油，效果超群。 　　3.幫助肌膚水油平衡--鱷梨油 　　鱷梨油常被作為香薰精油使用，它含有豐富的不飽和脂肪酸，保濕力驚人，能讓你擁有水嫩彈力的肌膚