宅傢簡易SPA方案 從頭到腳呵寵每寸肌膚保養技巧
文章分類：美容
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忙碌的生活，工作壓力也逐漸擴大，長期坐在電腦前讓肌膚越來越疲勞，缺乏運動也影響身體的血液循環。這時候就需要一個舒緩疲累、放松身體的方法，下面教你在傢做SPA，幫你趕走疲勞、舒緩身心，呵護你的每一寸肌膚。
身體SPA
工作瞭一天，不僅自己感到勞累，全身的肌膚也會感到疲勞。其實，在傢也可以給自己的全身肌膚做SPA，讓每一寸肌膚都得到滋潤。
Step1：營造一個SPA環境
在SPA的空間裡，要求安靜舒適、氣氛。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機關掉，再將香薰燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油熏香。
Step2：:精油泡澡
往浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴你最喜愛的芳香精油。將頭發洗凈後抹上護發素，包裹上熱毛巾，套上浴帽，進入浴缸內泡澡。精油可以安撫緊張的情緒，幫助舒緩壓力，有助於營造輕松的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放松，讓你消除疲勞。
身體SPA
工作瞭一天，不僅自己感到勞累，全身的肌膚也會感到疲勞。其實，在傢也可以給自己的全身肌膚做SPA，讓每一寸肌膚都得到滋潤。
Step1：營造一個SPA環境
在SPA的空間裡，要求安靜舒適、氣氛。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機關掉，再將香薰燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油熏香。
Step2：:精油泡澡
往浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴你最喜愛的芳香精油。將頭發洗凈後抹上護發素，包裹上熱毛巾，套上浴帽，進入浴缸內泡澡。精油可以安撫緊張的情緒，幫助舒緩壓力，有助於營造輕松的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放松，讓你消除疲勞。
