吃得油膩少運動 冬季上火長痘怎麼滅？保養技巧

按說到瞭冬季，陽光弱瞭，肌膚沒那麼油瞭，痘痘也該偃旗息鼓一陣子瞭，可為什麼偏偏還時不時地發得更厲害瞭呢?答案很簡單，吃得油膩卻較少運動，讓體內容易代謝失衡，也就是所謂的上火瞭，所以此時的痘痘就叫“上火痘”!要對付上火痘，首先要弄清楚根源在哪裡。“冬養”往往就是最根本的原因，飲食上的多油膩少蔬果，並且天天宅在傢裡使氣血循環不暢，都會讓毛孔負擔加大，易形成痘痘。所以先從作息上加以調整之後，我們再從護膚上加以援手吧。　 　　深層清潔 讓毛孔通暢 　　因為天氣又冷又幹，且代謝沒那麼旺盛，所以很多人在冬季就會減少去角質等深層清潔的頻率，這個沒有錯，但也要視情況而定，重新找到適合自己的深層清潔周期。具體方法是如果清潔之後仍然覺得肌膚不是很順滑，甚至有表面上看不見，卻在撫摸時能感覺到的肌膚底層潛藏的小突起，那就證明你需要去角質瞭。想瞭解詳細的適合自己膚質的護膚方案請點擊文末的肌膚測試。 　　但考慮到冬季時肌膚會收緊，毛孔收縮，且一旦清潔過度就會幹燥加重，所以應該軟化角質而後再去除