夏季三大養顏水果 吃出完美好肌膚保養技巧

好肌膚是吃出來的，尤其是夏季，那麼多好吃的水果，完全可以利用它們來達到好肌膚，有時候在護膚的過程中一味的借助護膚品未必可以達到好的效果，此外平時多食用水果也是可以巧妙護膚的，今天就讓小編紅袖給大傢講述關於夏季護膚的三大養顏水果都是什麼? 　　水果一：蘋果-美容聖品 　　蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。可作為天然面膜，也可以切片塗敷，將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。 　　水果二：獼猴桃-水果之王 　　獼猴桃又名奇異果，所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。所以在夏季多多吃獼猴桃，多肌膚的好處是百益無