流產後加強營養 不可急於再次懷孕避孕流產

　　流產後對身體會產生一定影響，因此要註意保健： 　　不可急於再次懷孕。流產後子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，在此期間，應嚴防再次懷孕，因為這對胎兒生長和以後生產都不利。 　　多休息，防止過度疲勞。有的女性流產後馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產後一般身體會變得比較虛弱，必須臥床休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮，否則易發生子宮脫垂等病癥。 　　要適當地加強營養。流產後會或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳制品、海產品等。 　　要註意個人衛生。流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。這時抵抗能力較弱，所以流產後，要特別註意講究個人衛生。要保持外陰部清潔，內褲要常洗常換。半個月內不可盆浴。流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁性生活，以防感染。