五大抗衰老秘方 保持年輕的秘訣保養技巧

衰老是不可逆的，不管你是女明星還是上班族，但衰老又是可以控制的，可以通過一些護膚方法延緩衰老。五大抗衰老秘方，助你保持年輕魅力，趕快來看看吧。 　　1、睡前一杯紅酒 　　毫無疑問，紅酒是最佳的抗衰老秘方。紅酒提煉的SOD抗氧化功能很高，它富含的營養物質多酚，抗衰老能力是維生素的幾十倍。果酸還有清潔肌膚防止皺紋滋生的功效。每晚睡前喝一小杯紅酒，既能抗衰老美容養顏，還有助於提高睡眠質量哦。 　　2、常飲綠茶 　　綠茶能提神醒腦，還能減肥美容，最重要的是能夠抗衰老哦。綠茶中有一種叫做茶多酚的物質，它具有很好的抗氧化能力。常飲綠茶，能夠清潔腸道，排出體內毒素，讓黃褐斑無處生存。但是要註意，空腹和胃寒的人不宜飲綠茶，那樣會傷害胃粘膜哦。 　　3、多吃豆類食物 　　豆類食物，尤其是黃豆中含有大量雌激素，能彌補女性雌