致命性心梗為何如何高發 應如何註意呢養生方法

　　鄰居在睡夢中突發心梗離世，最近，冠心病患者周先生開始失眠：聽說心梗經常發生在夜裡，冬季也是高發期，最近天氣這麼冷，自己會不會也一睡不醒？ 　　“致命性心梗，的確多發於晚上。”武漢市漢陽醫院心血管內科謝教授介紹 ，這在業內已是共識。心梗高發人群大多患有高血脂、冠心病等基礎疾病，夜間睡眠時，人體處於放松狀態，血流變慢，容易導致血栓形成。如果夜間飲水較少，血液黏稠度增高，就更容易誘發心梗。最近，該院收治的急性心梗患者中，約一半都在夜間發作。 　　不過，也不必為此過於焦慮。謝彬提醒，高危人群冬季要註意保暖、保持良好的生活作息；定期監測血糖、血壓，堅持服藥；每天起床後、午睡前、晚睡前，最好都能喝一杯水，幫助稀釋血液濃度。 　　此外，一旦突發心梗，就要趕緊“和時間賽跑”：高危人群要掌握心梗的基本癥狀，如果出現胸部正中或偏側疼痛、胸悶、呼吸困難、有壓迫感、有瀕死感等，能迅速識別、自救，尋