簡單又美味的豐胸食譜 到底吃什麼胸才能變大保養技巧

對於女性朋友來說，有一個完美的胸部幾乎是一生所求，胸部對女性曲線的重要性相信不用多說，所以不少胸部較小的朋友一直都在豐胸工作中，其實通過食物豐胸也是個好方法，那麼到底吃什麼胸才能變大呢？接下來為大傢詳細介紹，供大傢參考。 　　吃什麼胸才能變大？ 　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 　　2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。 　　3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。 　　4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。 　　5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。 　　6、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。中草藥食補可健胸肌。 　　7、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。 12 3 4