夏天長青春痘怎麼辦 小編教你如何戰“痘”保養技巧

夏日到來，氣溫較高，皮脂分泌量較多，過多的皮脂使面部油光發亮，極易沾染灰塵，使面部顯得污穢油膩，又影響瞭皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深層，再加上細菌的作用便形成瞭痘痘，從而破壞瞭皮膚的平滑，影響瞭容貌的美麗。 　　痘痘就是“青春痘”，是痤瘡又叫粉刺的俗稱。它是青春期局部常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，是一種多因素性疾病。從中醫角度來講，導致痤瘡的原因主要是血熱偏盛、肺胃積熱、外感風熱、氣血凝滯引起的，所以夏日易多發。 　　勤洗臉：根據面部出油脂的多少，一日洗臉2次或3次。洗臉時，應選擇較高的水溫，熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之後，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液循環，增強皮膚抵抗力。有痤瘡最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。不要相信化妝品能治療痤瘡，化妝品是不能治病的。 　　調飲食：首先要減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發面皰的孳長；其次，想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力；最後，還應該少吃巧克力、甜面包和餅幹、奶油蛋糕、炸薯條以及糖