女性應如何祛斑 祛斑食物有哪些保養技巧

隨著年齡的增加和生活工作壓力的變大，不少女性一不小心就長瞭斑。想盡辦法就是沒辦法祛斑。今天小編就給大傢講講祛斑的小偏方，下面一起來看看吧。 　　1、多喝酸奶 　　酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。 　　2、喝檸檬汁 　　將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。 　　3、白醋擦臉 　　用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

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