精油用在護膚哪一步 精油用完後要洗嗎保養技巧

　　護膚精油相信很多人都有用過嗎，不同類型的精油使用方法是不一樣的，今天小編就和大傢一起來看看精油要怎麼用才有效果？精油用在護膚哪一步？ 　　精油要怎麼用才有效果？ 　　不同的精油有不同的用法，而且可以起到不一樣的功效，下面小編就為大傢介紹下精油要怎麼用才有效果？ 　　點香薰燈 　　點香薰燈是很多MM喜歡的一種方式，淡淡的香味不僅可以凈化空氣，還能有效調節情緒，舒緩壓力。在燈托上滴上幾滴精油加上少量的水，便可以起到提神醒腦，舒緩神經、安撫情緒的作用。 　　吸入法 　　1、裝一小臉盆熱水，在其中滴入5滴精油，將臉置於盆口上方，用濕毛巾圍住周圍，深呼吸10-15分鐘，對鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎等有好的療效。 　　2、每晚臨睡前在枕巾上滴上幾滴精油，具有舒緩安眠的功效，提高睡眠質量。如用薰衣草精油、洋甘菊精油等。 　　3、取1-2滴精油滴在紙巾上，然後放置鼻口做深呼吸，可有效緩解暈船、暈車等癥狀。 　　精油用在護膚哪一步？

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