吃這些可以讓孩子長高寶寶喂養
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孩子應該適量的攝取蔬菜，不可以吃太多的肉食，肉食過多會使孩子發胖，也會給骨關節帶來壓力，甚至會影響到孩子的發育，孩子的身高問題是傢長最頭痛的，今天就給你們推薦一些促進長高的食物。沙丁魚沙丁魚裡面有著非常多的蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，有利於孩子成長發育。另外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等魚都是非常適合寶寶的。平時，爸爸媽媽也可以把銀魚磨成銀魚粉加到牛奶裡面，讓寶寶喝。
雞蛋雞蛋中含有非常多的高蛋白，給孩子多吃雞蛋，尤其是蛋清，對孩子的成長非常有幫助。雖然蛋黃中含有膽固醇，但處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值。最好是每天吃一兩個雞蛋。牛奶牛奶中有著很多制造骨骼的營養物質——鈣，非常容易被孩子吸收。喝牛奶和長高不能完全劃等號，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。因此，多喝牛奶對身高有幫助。每天喝3杯牛奶就能夠讓身體獲得充足的鈣質。
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雞蛋雞蛋中含有非常多的高蛋白，給孩子多吃雞蛋，尤其是蛋清，對孩子的成長非常有幫助。雖然蛋黃中含有膽固醇，但處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值。最好是每天吃一兩個雞蛋。牛奶牛奶中有著很多制造骨骼的營養物質——鈣，非常容易被孩子吸收。喝牛奶和長高不能完全劃等號，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。因此，多喝牛奶對身高有幫助。每天喝3杯牛奶就能夠讓身體獲得充足的鈣質。
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