媽媽們涉足過這幾個兒童飲食誤區嗎？寶寶喂養

孩子的飲食需要均衡的營養，而且孩子的飲食是大傢都關註的，但是有的時候，你補的可能不是孩子體內需要的，看看這些飲食誤區你是不是也涉足過。兒童補鈣吃鈣片很多傢長都會給孩子補鈣，因為孩子需要快速的長身體，需要充足的鈣來滿足骨骼生長所需要的，很多人覺得吃鈣片需要多吃，但是兒童的鈣並不是吃鈣片補出來的，盲目的給孩子吃鈣片會造成超量補鈣，輕則出現食欲不振、腹痛、腹脹、便秘，重則在長期超量補鈣後出現高鈣血癥，鐵和維生素吸收障礙。補鈣可以通過均衡的飲食來獲取，日常多吃含鈣豐富的食物，比如奶制品、下批，動物的肝臟。如果醫生囑咐吃鈣片，要註意適量給孩子口服維生素D制劑，這樣可以更好吸收。大便幹燥吃香蕉孩子的便秘是由多種因素造成的，比如飲食中的纖維素攝入不足、排便習慣未養成、缺乏鍛煉或者水分不足。香蕉有潤肺、滑腸的功效，但是沒有熟透的香蕉含有鞣酸，容易引起便秘。孩子可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、粗糧、水果等，可以緩解孩子便秘的情況，香蕉也含有膳