排毒養顏的方法有哪些 哪些食物幫你排毒養顏保養技巧

排毒養顏吃什麼 　　排毒粥一、香焦粥 　　食材：香蕉2個，大米50g，白糖適量 　　做法 　　1. 將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用; 　　2. 取大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥; 　　3. 待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。 　　功效：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。 　　排毒粥二、土豆粥 　　食材：土豆100g，大米50g 　　做法 　　排毒養顏吃什麼 　　1. 將土豆去皮，洗凈，切粒; 　　2. 把土豆與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食。 　　功效：可益氣健脾，解毒通便。適用於脾胃虧虛所致的脘腹疼痛，大便秘結，小兒水痘，痄腮等。 　　排毒粥三、麻子仁粥 　　食材：麻子仁2