坐月子常見的三個誤區 你知道嗎產期與產後調理

對於坐月子的方式，很多地區也是不一樣的。比如飲食上的選擇，有些地方為產婦準備甜湯，有些地方為產婦準備咸的湯。不過，在日常護理上，出發點都是為瞭讓產婦恢復健康。在眾多產後坐月子護理方式中，比較常見的三個誤區，是產婦們最易犯的錯誤。 　　誤區：床上躺著，少下床 　　女性分娩後，身體虛弱，需要多加休息。不過，休息也是有一定限度的。有些傢人督促產婦要盡量在床上躺著，不要下床走動。其實這不利於產後的恢復。 　　科學的方式是建議產婦在產後第一天，盡量躺著或者是在床上坐著，在產後的第二天就能夠適當下床行走。下床走一走，能夠幫助產婦活動自己的腿腳，避免出現靜脈血栓的問題。產後長期躺床其實對於女性身體恢復以及子宮恢復是不利的。要想促進子宮中惡露的排除，女性們也要適當下床走一走。

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