夏天吃什麼食物可以美白 7個方法讓你變白保養技巧

俗話說“一白遮百醜”，誰不想擁有一副白皙如雪的肌膚，正是這個人人都有的想法，相機才有美顏、美白功能。但其實，想要美白還可以用以下這些招。 　　1、防曬防曬防曬 重要的事情說三遍 　　大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗多少美白產物都無補於事。而且就算你天生白皮膚，也一定不能忽略防曬，因為白皮膚最容易出現曬斑，所以也要小心防護。 　　以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA隻適宜暴曬和持久處於戶外時利用。 　　2、清潔皮膚 　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回傢後，一定要使用潔面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特