背奶時應該如何消毒吸奶器 背奶時怎樣保證產奶量呢產期與產後調理

許多媽媽在半年產假結束時不得不選擇恢復工作，從而開始給寶寶斷母乳。當然，也有一部分媽媽會選擇成為“背奶媽媽”，但這並不是一件容易的事。 　　所以，今天我們就和大傢來討論討論背奶這件事。一般來說，職場媽媽都會有大約半年的產假。雖說寶寶6個月大時就可以開始添加輔食來補充營養瞭，但這時維持母乳喂養還是很有必要的。所以說，其實還是很建議職場媽媽背奶的。 　　​那麼，背奶時怎樣保證產奶量呢？ 　　其實簡單總結，就是註意以下4點： 　　1.定時排空乳房，不要漲奶。 　　2.攝入足夠營養，吃飽瞭奶水才會充足。 　　3.保證充足的休息時間，因為疲倦時泌乳量會下降。 　　4.保證心情愉悅。

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