怎樣美白祛斑有效 你有哪些方法保養技巧

　　對於女性來講，想要完美肌膚，不僅要去除斑點，還要美白肌膚，所以說美白祛斑永遠是關系密切的“好朋友”，那麼怎樣美白祛斑有效呢？今天就為大傢介紹幾種有效方法。 　　喝紅棗山藥湯 　　材料：大紅棗10顆，赤豆20克，蓮子20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡實10克。做法：將上述食材洗幹凈後，一起放到砂鍋裡，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，加入冰糖即可。功效：補中益氣，健脾除濕，堅持吃可美白祛斑，美膚潤膚。 　　番茄汁洗臉 　　材料：新鮮番茄一顆，甘油一勺。做法：將番茄洗凈，切成小塊榨取汁液，然後往番茄裡加入備好的甘油，一起混合均勻。每天潔面後，將溶液塗於臉上，保持十分的時間再用清水洗凈即可。功效：番茄含有的茄紅素可有效保護皮膚細胞，具有出色的美白祛斑功效。 　　美白化妝水與精華液二合一 　　需要材料：適用自己膚質的美白化妝水及美白精華液，化妝棉做法：用化妝