孕期準爸爸的焦慮 準爸爸該如何緩解焦慮懷孕手冊

當知道自己要當爸爸之後，老公們一開始是欣喜若狂的，然而，也有一些敏感準爸爸並非如此，他們開始瞭深深的焦慮，各種擔心害怕懷疑…… 　　孕期，準爸爸的焦慮來自以下方面↓ 　　◆妻子的情緒變化 　　懷孕後因為荷爾蒙失調，妻子的情緒起伏大，常常會莫名其妙地委屈、傷感、抱怨、挑剔或不安。這讓男人們感到無所適從。因為擔心和害怕，他們更不敢去安慰情緒變化劇烈的準媽媽，生怕自己的一個不小心，加劇妻子的不開心，所以他們隻能逃得更遠。 　　◆傢務的壓力增加 　　很多男人的傢務能力是很弱的，以前什麼傢務也不做，現在洗衣、買菜、做飯，打掃衛生等煩瑣的傢務勞動一下子都要自己來承擔，他們不知道如何著手。一旦做得不好又會被妻子指責，這也會讓男人們壓力山大。 　　◆經濟負擔的加重 　　準爸爸面臨的最嚴峻的挑戰是生活負擔和傢庭責任，這兩項幾乎比以往有瞭成倍的增長。對大多數工薪族傢庭來說，當孩子降生時，奶粉、尿片、保姆、就醫&h