
妻子懷孕瞭,丈夫也準備升級為爸爸啦,作為準爸爸,在妻子懷孕期間,如何做個合格的準爸爸呢?
做好孕媽監督員
很多孕媽咪孕前喜歡吃點麻辣燙或是火鍋,或是喝咖啡,孕後還喜歡吃酸的蜜餞,這些都不是健康的孕期食品,準爸爸一定要把好關,不要讓孕媽咪再吃這些食物瞭。
隨時攙扶
在上下樓梯、上下車或濕滑的路面上行走時,準爸爸最好攙扶著孕媽咪,以防摔倒;到瞭孕晚期,很多孕媽咪起床和翻身都很不易,你也最好扶一把孕媽咪。當孕媽咪連剪腳趾甲都沒辦法完成時,當然也應你出手幫忙啦。
包攬傢務
沒有傢人或保姆幫忙的時候,準爸爸可是不能再偷懶嘍,洗衣服做飯打掃房間……充分發揮你的勤勞精神吧,把傢裡收拾得幹凈整潔,不僅對你和孕媽咪的身體有好處,對心情也大有益處呢。
一起運動
孕媽咪堅持適當運動好處多多。貼心的準爸爸最好陪著孕媽咪一起運動,散步或是在傢裡做做舒緩的瑜伽,跟隨音樂來一段貼面舞,都是不錯的選擇哦。
產檢務必別缺席