孕期如何預防妊娠紋 孕期長妊娠紋的原因懷孕手冊

　　相信大傢都知道，懷孕的女性在分娩過後腹部都會留下白色或者銀白色的有光澤的淺紋，有的會產後沒多久就會自動消退，有的半年之後都未能消退，這就是妊娠紋。妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部、肩膀與手臂等處。妊娠紋雖然沒有實質危害，但對愛美的孕婦來說問題可不小，那麼如何來預防呢？ 　　孕期妊娠紋的原因 　　糖皮質激素：人體在懷孕期間，腎上腺分泌瞭大量的糖皮質激素，增加瞭皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。 　　肚子太大：懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生瞭不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現瞭粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 　　體質因素：如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習