孕婦該如何加強自身的保健工作 一起來看看懷孕手冊

　　當寒冷的冬季到來的時候，對於準媽媽來說也是一個考驗，既要吃飽穿暖，還要抵禦秋冬時節的常見疾病。孕婦該如何加強自身的保健工作，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育呢？ 　　首先要註意衣著和起居。冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力低，極易患風疹、流感、水痘、流行性肋腺炎。這些疾病可對胎兒造成不同程度的危害。例如，流感的發燒癥狀不但會傷害胎兒正在發育著的中樞神經系統，而且病毒可通過胎盤傳染給胎兒，使胎兒流產、死亡、或造成畸形。患瞭流感吃藥不吃也使孕婦左右為難。 　　如服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒，這類藥物可引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。不用藥物治療，則會延長病情，甚至合並為其他的嚴重疾病，對胎兒的發育也十分不利。因此，孕婦應采取積極的態度，做好自身保健，不患病為好。 　　主要做法是註意衣著溫暖，室溫力求穩定，當寒潮襲來時，外出時更應防著涼受寒。孕婦所在地區如流行病毒疾病時，不能隨意外出，更不能到影劇院、商場等人多