準媽咪怎麼做有助順產 準媽咪順產的三大益處懷孕手冊

沒生過的女人們總是害怕生孩子，因為總是聽很多人說生孩子的是會很痛，導致不少準媽咪們不敢順產，直喊著要剖腹產。其實小編告訴準媽咪們，順產對健康有益的。如果害怕順產帶來的疼痛的話，不妨找尋一些小技巧，讓自己生產的時候快一點，這樣的話，痛苦也會少一點喲。 　　準媽咪順產的三大益處 　　1、有助乳汁的分泌 　　不少準媽咪生完胎兒之後最害怕寶寶沒有奶水吃，因為奶水是胎兒補充營養的食物。當準媽咪順產的時候，其體內會分泌一種激素，這種激素叫催產素，它有助促進準媽咪們分泌奶水，讓準媽咪們減少奶水不足的擔憂。 　　2、利於再生育 　　順產的女人如果想要再生育一個孩子的時候，就不需要註意太多的問題。而剖腹產的話則最好休息兩三年後再生育，因為剖腹產的時候對子宮的損傷較大，需要留時間讓子宮慢慢恢復功能，隻有子宮恢復瞭健康