孕婦養生湯有哪幾種 孕婦該吃哪些水果比較好懷孕手冊

孕婦喝湯是對身體有好處，當然關鍵是喝什麼湯，那麼常見的孕婦養生湯有哪幾種呢？對於喜歡吃水果的孕婦，她們又該吃哪些水果比較好呢？下面跟小編一起來看看吧嗎，希望對大傢有幫助！ 　　孕婦養生湯食譜 　　1、胡蘿卜番茄雞腳湯 　　材料：新鮮雞腳8隻；番茄3個；胡蘿卜1個；大白菜1斤；黃豆芽2兩；洋蔥1個；西芹圓椒少量。 　　做法：雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗凈血污，備用；將所有材料切成合適入口的大小；將所有材料放入鍋中，註入八分水，以大火煲滾20分後，轉小火煲1.5-2小時即可調味食用。 　　2、冬菇幹貝排骨湯 　　材料：排骨半斤，雞腳8隻建議用新鮮雞腳，不要用冰凍的)冬菇小的就8個左右，大的就5個)，幹貝5粒。 　　做法：將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘，取出清凈血水備用建議雞腳不要斬去