反應1 對妻子懷孕的事實總是難以接受
總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。而且這樣的疑問每天都要在腦子裡轉好幾遍。
調整法:
經常和妻子描繪一下未來三個人的生活,想像自己會是一個什麼樣的父親,並勇敢地告訴周圍的人,自己馬上要做爸爸瞭。這樣,準爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福,使自己很快適應準爸爸的這個角色。
反應2 身體出現一些類似懷孕的生理反應
類似準媽咪的早孕反應,比如晨吐、挑食、情緒波動大,敏感易怒等等。可準爸爸往往又不好意思找醫生咨詢,心裡滿腹疑問。
調整法:
如果準爸爸出現這些情況,不要驚訝。大多數男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響,其中一些情況甚至會持續很長時間,不過,一般來說都不需要就醫,隨著自己逐漸進入角色,這些不適也會慢慢地消失。
反應3 產生不安感
總有一種強烈的不安感覺,擔心妻子或者胎寶貝什麼地方不對頭,會出一些意外