吃瞭地溝油該如何毒獲健康飲食健康

　　地溝油食品一直以來都通過各種渠道圍繞著我們：路邊的燒烤，街邊的小餐館，油炸的小零食……很多人明明知道這些食物來路不明卻往往經不住誘惑，那麼吃瞭地溝油食品該如何正確排毒，將損害降到最低呢？ 　　你的身體如何排出毒素？ 　　我們的身體就是一個無比精細嚴謹的生態系統，自身就擁有著一定的排毒能力。人體的排毒系統十分的龐大與復雜，各個器官之間相互聯系和影響。大腦、胃、淋巴系統、眼睛、肺臟、肝臟、皮膚、腸道等都無時無刻不在進行著排毒反應。 　　所以，如果我們僅僅是誤吃瞭一些地溝油食品，人體的排毒系統完全能夠將毒素排出，但是一旦食用大量有毒食品，人體的排毒系統就會過載，毒素不斷沉積最後甚至造成排毒系統紊亂，惡性循環從而引起各類疾病最後危及生命健康。 　　排毒的錯誤觀念 　　1、斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩; 　　2、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道;