前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常見疾病。前列腺增生，是男性老年病人的常見疾病之一。隨著年齡的增加，男人們或多或少都有前列腺增生的現象發生。有研究表明前列腺增生始於40歲以後，但60歲以上的老年人更為多見。前列炎疾病有時和早泄同時出現，前列腺增生的主要癥狀有排尿困難，輕者夜裡起床小便次數增多，有尿不凈或尿完後還有少量排出的現象;嚴重者出現尿流變細，甚或排不出的現象;同時常伴有腰酸腰痛、四肢無力、遺精等癥狀。
下面就來瞭解一下男性預防前列腺疾病的飲食。
1、南瓜子、核桃仁
中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到瞭老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
2、多吃蔥和蒜
意大利醫學專傢針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作
