花茶美容養顏增加免疫力 是女性朋友最愛飲食健康

　　(1)助肺養肺 　　可以說肺是我們人體最主要的一個呼吸器官，但由於現在的環境受到大規模的污染，因此導致我們的肺也受到很大的損傷。特別是一些長期生活在城市的居民，由於空氣的污濁和二手煙污染更加的嚴重，因此這部分人群的肺部更容易受到污染。甚至還有些人經常會感覺到喉嚨難受以及呼吸不暢的情況，這個時候不妨通過喝點花草茶來起到預防以及緩解的作用。 　　在日常的飲食中不妨用紫羅蘭、百裡香、甘草根等花草泡茶喝，或者還可以加上一些少量的陳皮，一起沖泡飲用可止咳潤肺。除此之外用紫羅蘭加桂花同樣具有止咳以及養肺的功效，因此城市居民在日常的生活中應該離不開花草茶。 　　(2)助腸養胃 　　由於種種原因以及各種不良的飲食習慣，導致很多人的腸胃功能都受到極大的影響，並且還有很多人因為胃腸功能受損而出現蠕動不順暢的情況，從而導致出現便秘的情況。便秘對人體非常的有害，不僅僅會導致毒素在體內堆積，同時還會對直腸造成