常喝腔骨萸藥湯既滋補又明目飲食健康

隨著這寒冷冬日的到來，讓很多朋友都不得不為瞭抵抗這凜冽的寒風而走上滋補的道路，眾所周知，這湯品是滋補養生的最好食物，所以被受人們的追捧。那麼今天小編就來教大傢做一款新的湯品——腔骨萸藥湯，它不但滋補而且常喝還可以明目哦！ 　　說起這腔骨萸藥湯，不但營養豐富，而且做法還比其他的滋補湯來的要簡單、易學，所以如果您還在為如何進補在發愁的話，那麼不妨就來和小編一起學學這款腔骨萸藥湯吧！下面咱們就來具體的看看這款湯的做法及功效！ 　　主題：腔骨萸藥湯 　　材料：腔骨500克、山萸肉20克、山藥50克、枸杞12克，根據個人口味加調料及水適量。 　　做法：1.先將山萸肉、枸杞裝入紗佈袋，紮緊藥袋口;2.腔骨洗凈，先用沸水焯一下，再用溫熱水洗凈備用;3.將腔骨放入砂鍋，加藥袋、大茴香、薑、蔥、胡椒等根據個人口味添加)，加熱水沒過腔骨，大火煮沸後，轉小火燴2小時，加鹽調味後，即可食用。