蘋果有哪些功效？飲食健康

“一天一個蘋果，醫生就繞道過”，這誰我們很多人都知道的一個諺語。其實蘋果的作用除瞭能夠預防很多的疾病之外，還有其他的一些作用的，我們是不能小覷的。蘋果的三大功效相信很多人都不清楚，下面就來看看蘋果皮的幾個妙用。 　　蘋果是我們日常生活中最為常見的一種水果，它的保健和防病作用u已經得到瞭越來越多人的認可。但是除瞭這些功效之外，蘋果的功能還有不少的，下面給大傢介紹三個蘋果的功效。 　　1、蘋果皮敷唇防開裂 　　把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預防嘴唇幹燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其適合在氣候幹燥的秋冬季應用。 　　2、蘋果皮擦身消除疲勞。 　　晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗佈裹好或放入網兜，放在浴缸裡泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋