專傢告訴您幾種昂貴藥材的廉價“替身”飲食健康

近年來，隨著人們生活水平的提高，讓很多朋友都開始走上瞭食療養生的道路，可是那些名貴的養生藥材常起來，不但讓這生活花銷變得越來越大，還會造成口味的刁鉆與挑剔。那麼為瞭改善這些現象，小編特意咨詢瞭下專傢，下面就來聽聽專傢向大傢介紹的幾種昂貴藥材的廉價“替身”吧！ 　　據專傢介紹，這些廉價“替身”，非但在補身的效果上不輸給那些名貴的藥材，並且在日常生活中還很常見，所以特別適合我們普通百姓來食用。下面我們就具體來看看這些名貴藥材的替身都是什麼吧！希望對您的進補會有所提示哦！ 　　冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養肝明目，每天就像吃葡萄幹一樣吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。 　　人參——黨參：人參是補氣佳品，除非用於危重癥的搶救，藥性較平和的黨參完全可以取代人參。即使是人