怎麼做茶水煮米飯 茶水煮飯提升營養保健功效飲食健康

　　怎麼做茶水煮米飯 茶水煮飯提升營養保健功效 　　中國人一直都有喝茶的習慣，其實茶水不僅僅是用來喝的，用來煮飯也是沒問題的，這樣的飯味道非常清新，而且保健效果是很好的。接下來就讓中醫告訴大傢茶水煮飯有什麼功效。 　　茶水煮飯功效一、能防治中風 　　身體裡面假如過氧化脂質生成的話，那麼血管壁的彈性就容易消失，從而可能引起腦中風。不過茶水裡面有單寧酸，可以讓過氧化脂質的生成受到抑制，對於中風的預防是很有幫助的。丨 　　茶水煮飯功效二、防治消化道腫瘤 　　另外，茶多酚可以讓體內亞硝胺的合成受到阻礙，在食物裡銨和亞硝酸鹽存在很多，假如條件適合的話，非常容易導致致癌物亞硝胺的生成，不過茶水煮飯就能有效抑制這個過程，從而對消化