秋季易貧血 為您推薦五種補血美容湯-飲食健康

由於女性生理的特殊性，月經失血常會引起的缺鐵性貧血，出現頭暈乏力、面色蒼白、心悸等癥狀，特別在秋季這個養生季節裡，女性朋友更容易出現貧血的癥狀，那麼，貧血的最好治療方法，當然是選擇食補，下面，小編為您介紹5種補血美容湯。1、當歸羊肉湯當歸羊肉湯是一道常見的漢族藥膳。主要用於補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適用於婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。材料∶羊脾肉500g，紅棗5粒，當歸頭25g，北芪50g，黨參25g，薑3片，水8碗，鹽少許。做法如下：首先，羊肉焯水3分鐘備用。然後